آیا نفس شما می تواند استرس را تشخیص دهد؟

کاهش دهنده استرس دائمی - یک نفس عمیق - می تواند به آشکارساز استرس تبدیل شود. بر اساس یک مطالعه آزمایشی جدید، شش نشانگر در نفس وجود دارد که می توانند به عنوان شاخص استرس مورد استفاده قرار گیرند.

تیمی از محققان بریتانیایی ادعا می‌کنند که استرس‌زدای دائمی - نفس عمیق - می‌تواند به آشکارساز استرس تبدیل شود. بر اساس یک مطالعه آزمایشی جدید که در 28 فوریه در مجله تحقیقات تنفسی انتشارات IOP منتشر شد، شش نشانگر در نفس وجود دارد که می‌توانند به عنوان شاخص استرس استفاده شوند. محققان امیدوارند که یافته‌هایی از این دست بتواند به یک آزمایش سریع، ساده و غیرتهاجمی برای اندازه‌گیری استرس منجر شود. آنها می گویند، با این حال، این مطالعه که فقط 22 آزمودنی را شامل می شد، باید مقیاس شود تا افراد بیشتری را در طیف وسیع تری از سنین و در محیط های "عادی تر" شامل شود، قبل از اینکه بتوان نتیجه گیری مشخصی کرد. نویسنده اصلی این مطالعه، پروفسور پل توماس، گفت: "اگر بتوانیم استرس را به طور عینی به روشی غیر تهاجمی اندازه گیری کنیم، ممکن است به نفع بیماران و افراد آسیب پذیر در مراقبت های طولانی مدت باشد که افشای پاسخ های استرس به آنها دشوار است. مشاغلی مانند کسانی که از آلزایمر رنج می برند." این مطالعه که توسط محققان دانشگاه لافبورو و کالج امپریال لندن انجام شد، شامل 22 جوان (10 مرد و 12 زن) بود که هر کدام در دو جلسه شرکت کردند: در جلسه اول، از آنها خواسته شد راحت بنشینند و به موسیقی بدون استرس گوش کنند. ; در مرحله دوم، از آنها خواسته شد تا آزمون حافظه کاری جمع اعداد متوالی شنیداری (PASAT) که برای ایجاد استرس طراحی شده است. قبل و بعد از هر جلسه آزمایش تنفس گرفته شد، در حالی که ضربان قلب و فشار خون در تمام طول جلسه ثبت شد. نمونه‌های تنفسی با استفاده از تکنیکی به نام کروماتوگرافی گازی-طیف‌سنجی جرمی مورد بررسی قرار گرفتند و سپس به صورت آماری تجزیه و تحلیل شدند. دو ترکیب موجود در تنفس - 2-متیل، پنتادکان و ایندول - به دنبال تمرین استرس افزایش یافت که در صورت تایید، محققان معتقدند می‌توانند پایه یک آزمایش سریع را تشکیل دهند. چهار ترکیب دیگر با استرس کاهش می‌یابند که می‌تواند به دلیل تغییر در الگوهای تنفسی باشد. پروفسور توماس ادامه داد: "ما باید به دقت در مورد طراحی آزمایشی فکر کنیم تا این رابطه بالقوه را بیشتر بررسی کنیم، زیرا هنگام قرار دادن عمدی داوطلبان در معرض استرس، مسائل اخلاقی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. هر مطالعه بعدی باید توسط متخصصان استرس هدایت شود." . پروفایل تنفس به یک روش تشخیصی جذاب برای پزشکان تبدیل شده است و اخیراً محققان نشانگرهای زیستی مرتبط با سل، سرطان های متعدد، بیماری های ریوی و آسم را یافته اند. هنوز مشخص نیست که چگونه می توان به بهترین وجه عوامل خارجی مانند رژیم غذایی، محیط و ورزش را مدیریت کرد که می تواند بر نمونه تنفس فرد تأثیر بگذارد. پروفسور توماس گفت: «این امکان وجود دارد که نشانگرهای استرس در تنفس بتوانند سایر ترکیبات کلیدی را که برای تشخیص بیماری یا شرایط خاص استفاده می‌شوند پنهان یا مخدوش کنند، بنابراین مهم است که اینها در نظر گرفته شوند.

مفروضات اولیه محقق این است که افراد استرس‌زا سریع‌تر نفس می‌کشند و ضربان نبض و فشار خون آنها افزایش یافته است که احتمالاً نمایه تنفس آنها را تغییر می‌دهد. با این حال، آنها تاکید می کنند که هنوز خیلی زود است که منشا بیولوژیکی و نقش ترکیبات را به عنوان بخشی از یک پاسخ حساس به استرس در نظر گرفت.

M A Turner, S Bandelow, L Edwards, P Patel, H J Martin, I D Wilson, C L P Thomas. The effect of a paced auditory serial addition test (PASAT) intervention on the profile of volatile organic compounds in human breath: a pilot study. Journal of Breath Research, 2013; 7 (1): 017102 DOI: 10.1088/1752-7155/7/1/017102
https://www.sciencedaily.com/releases/2013/02/130227225636.htm